Estamos hablando de un tipo de turismo basado en el desplazamiento a otra ciudad o país, considerado fenómeno global, donde vamos a recibir algún tipo de tratamiento médico o de bienestar como tratamientos estéticos o la estancia en un balneario.…
Desde hace algún tiempo, en todos los sectores de nuestra sociedad se está apostando por productos de cercanía. En concreto, en la alimentación, la proximidad es uno de los Objetivos de Desarrollo Sostenible para 2023 que propone la Organización de…
El ayuntamiento de Archena, ubicado en la Región de Murcia, participó por primera vez de forma individual en la feria de turismo termal «TERMATALIA» contando con un espacio propio para promocionarse cómo destino termal. No creo que estemos descubriendo nada nuevo…
No estamos diciéndolo nosotros, ya lo decían los romanos, cuya doctrina filosófica se basada en el dominio y control de los hechos, cosas y pasiones que alteran la vida, amparándose en la valentía y la razón del carácter personal. Y…
Conoce cómo poder conseguir un descanso reparador y más reconfortante gracias a unas técnicas sencillas de meditación. A más de uno le ocurre: llegas a casa, un día duro tras de sí, pero cuando caes en la cama no consigues…
Nada de propósitos a comienzos de año que luego no se cumplen. Para cuidarse y empezar a mejorar cuerpo y alma siempre es buen momento, ¿por qué no ahora? Hoy vamos a mostrar los cuatro pilares básicos de salud para…
¿Sabías que… los maestros que dedican varias horas del día a practicar ejercicios de meditación y respiración suelen vivir cerca de los cien años? Si tu también quieres que tu vida sea longeva y llegar a la edad de 102…
La media de pasos suele oscilar entre los 10.000 a 12.000 pasos diarios para poder obtener una serie de beneficios en nuestra salud a largo plazo. Realizar ejercicio físico es fundamental para mantener una salud de hierro. Eso no es…
Nassim Nicholas Taleb, un financiero libanés, ha conseguido mover el concepto antifrágil y aplicarlo como fórmula de éxito en el nuevo mundo para beneficio de la sociedad en varios aspectos de la vida diaria. El beneficio de la fragilidad es…
Endulcemos la vida, pero con moderación. Siempre se ha dicho que la vida hay que hacerla más llevadera y agradable a los demás, a pesar de penas y pesares. Endulzarla sería la palabra. Pero ahora no será con azúcar como…
Rica en potasio y calcio, el agua de coco te ayudará a solventar problemas intestinales y controlar la presión arterial. Esta bebida tan rica y refrescante solo puede aportar cosas buenas. El agua de coco está indicada para deportistas durante…
Existen numerosos estudios que consideran que tener una buena movilidad es vital para conservar nuestros músculos y articulaciones en forma. Flexibilidad y movilidad, en principio, van de la mano, pues manteniendo una podrás obtener la otra fácilmente, aunque no son…
Un cambio de rutina en la microbiota de nuestro organismo puede llevarnos a presentar cuadros depresivos. Para los que no sepan que es la microbiota intestinal, se trata de una de las bacterias más voluminosa e importante de nuestro cuerpo.…
La salud mental es igual o más importante que la física. La mayoría de las personas prestamos más atención al estado físico y olvidamos que muchos problemas que tenemos en nuestras vidas son debido a que no atendemos la salud…
Una práctica que no te dejará indiferente. El método Win Hof, cuyo nombre proviene del deportista extremo holandés que ha logrado ser conocido alrededor del mundo por sumergirse casi desnudo en aguas de temperaturas extremas. Las hazañas se conocen casi…
Un libro que te llega al corazón porque está escrito con el corazón. Así define Marcos Cartagena, autor del Sistema Hanasaki: los nueve pilares de Japón para una vida centenaria con sentido Abrir en una nueva ventana , su última…
Si te dio fuerte por el aceite de coco hace algún tiempo, seguro que el aceite de Onagra también te estará sonando ya y, quien sabe, si lo estás usando ya para decenas de aplicaciones en tu vida diaria. Conoce…
Para los amantes de las series documentales, no podéis perderos un contenido “suculento” de la plataforma Netflix que trata una gran variedad de temas, entre ellos la adicción al azúcar y el riesgo a la salud que conlleva. ‘En pocas…
El 19 de octubre se celebra, en todo el mundo, el Día contra el Cáncer de Mama. Según la Asociación Española Contra el Cáncer, en nuestro país son detectados alrededor de 35.000 casos nuevos al año. El mes de octubre…
Al norte de Extremadura, ahí se encuentra nuestra siguiente recomendación de destino para amantes de la naturaleza virgen y una gastronomía de sobresaliente. El Valle del Ambroz, una de las mejores visitas para el turismo y el bienestar. La Comisión…
