Categoría: Salud y Bienestar

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Cómo tener unos huesos fuertes y combatir la osteoporosis

Los huesos son los pilares base de las personas. Unos órganos rígidos que conforman el esqueleto, nuestro punto de apoyo para vivir y tener una vida en movimiento. Por ello, es fundamental aprender y tener interiorizado que es prioritario mantener…

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Cómo lograr los propósitos de Año Nuevo de una vez por todas

Al finalizar el año, es imposible resistirse a la tentación de pensar propósitos para los nuevos doce meses que se nos avecinan. No está mal conseguir nuevos objetivos, pero lo importante de este deseo es que, sean cuales sean, no…

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Mejores Rutas de Senderismo suave en España

Existe una España llena de misterios naturales, paisajes y rutas de senderismo que te saciarán tus deseos de aventura. Como te hemos contado en otras ocasiones caminar es una actividad que te ayuda a mejorar tu salud y favorece tu…

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Los mejores SPA para renovar cuerpo y mente estas Navidades

Te presentamos una ruta antiestrés. Hoy conoceremos los hoteles y balnearios de España idóneos para renovar cuerpo y mente, cómo decían los griegos mens sana in corpore sano. En medio de un mundo caótico y estresante, tenemos que buscar paréntesis…

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Diferencias entre Balneario y SPA. Es importante que no te confundas

Se pueden confundir, pero no son lo mismo. Los términos spa y balneario, pese a parecer sinónimos, incluso, idénticos espacios, tienen más diferencias que similitudes a la hora de ofrecer servicios a los clientes. Hoy vamos a conocer las verdaderas…

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¿Podría ser la Metformina la cura al envejecimiento?

¿Podría ser la metformina el nuevo fármaco antienvejecimiento que necesitamos? Los estudios recientes y su uso cómo tratamiento para diabéticos están demostrando que tiene buenos resultados. Evidencias científicas están demostrando que la metformina es tan buena como parece. Lo esperábamos,…

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#MOVEMBER – LUCHA CONTRA EL CANCER DE PRÓSTATA – IMED VALENCIA

Un año más, en IMED Hospitales nos unimos al #MOVEMBER, el movimiento de concienciación sobre los problemas de salud del hombre, con nuestras campaña de prevención contra el cáncer de próstata. ¡Chequéate con IMED! Chequeo de próstata y enfermedades prostáticas…

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¿Qué es el Turismo de Salud? Los mejores destinos en España

Estamos hablando de un tipo de turismo basado en el desplazamiento a otra ciudad o país, considerado fenómeno global, donde vamos a recibir algún tipo de tratamiento médico o de bienestar como tratamientos estéticos o la estancia en un balneario.…

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Beneficios de comer productos de cercanía

Desde hace algún tiempo, en todos los sectores de nuestra sociedad se está apostando por productos de cercanía. En concreto, en la alimentación, la proximidad es uno de los Objetivos de Desarrollo Sostenible para 2023 que propone la Organización de…

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Archena y su balneario en TERMATALIA con AESFAS

El ayuntamiento de Archena, ubicado en la Región de Murcia, participó por primera vez de forma individual en la feria de turismo termal «TERMATALIA» contando con un espacio propio para promocionarse cómo destino termal. No creo que estemos descubriendo nada nuevo…

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Cómo mejorar tus pensamientos. Ya lo decían los romanos

No estamos diciéndolo nosotros, ya lo decían los romanos, cuya doctrina filosófica se basada en el dominio y control de los hechos, cosas y pasiones que alteran la vida, amparándose en la valentía y la razón del carácter personal. Y…

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Cómo dormir mejor gracias a la meditación

Conoce cómo poder conseguir un descanso reparador y más reconfortante gracias a unas técnicas sencillas de meditación. A más de uno le ocurre: llegas a casa, un día duro tras de sí, pero cuando caes en la cama no consigues…

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Los 4 pilares básicos de salud para vivir más y mejor

Nada de propósitos a comienzos de año que luego no se cumplen. Para cuidarse y empezar a mejorar cuerpo y alma siempre es buen momento, ¿por qué no ahora? Hoy vamos a mostrar los cuatro pilares básicos de salud para…

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Cómo el Yoga puede alargarme la vida según la ciencia

¿Sabías que… los maestros que dedican varias horas del día a practicar ejercicios de meditación y respiración suelen vivir cerca de los cien años? Si tu también quieres que tu vida sea longeva y llegar a la edad de 102…

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¿Cuántos pasos hay que dar al día para estar sano?

La media de pasos suele oscilar entre los 10.000 a 12.000 pasos diarios para poder obtener una serie de beneficios en nuestra salud a largo plazo. Realizar ejercicio físico es fundamental para mantener una salud de hierro. Eso no es…

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La salud antifrágil o como el estrés ayuda a nuestra salud

Nassim Nicholas Taleb, un financiero libanés, ha conseguido mover el concepto antifrágil y aplicarlo como fórmula de éxito en el nuevo mundo para beneficio de la sociedad en varios aspectos de la vida diaria. El beneficio de la fragilidad es…

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Estos son los mejores endulzantes para sustituir el azúcar

Endulcemos la vida, pero con moderación. Siempre se ha dicho que la vida hay que hacerla más llevadera y agradable a los demás, a pesar de penas y pesares. Endulzarla sería la palabra. Pero ahora no será con azúcar como…

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Beneficios del agua de coco

Rica en potasio y calcio, el agua de coco te ayudará a solventar problemas intestinales y controlar la presión arterial. Esta bebida tan rica y refrescante solo puede aportar cosas buenas. El agua de coco está indicada para deportistas durante…

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¿Conoces las diferencias entre movilidad y flexibilidad?

Existen numerosos estudios que consideran que tener una buena movilidad es vital para conservar nuestros músculos y articulaciones en forma. Flexibilidad y movilidad, en principio, van de la mano, pues manteniendo una podrás obtener la otra fácilmente, aunque no son…

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Tu estado de ánimo y tu cerebro pueden estar siendo alterados por la microbiota

Un cambio de rutina en la microbiota de nuestro organismo puede llevarnos a presentar cuadros depresivos. Para los que no sepan que es la microbiota intestinal, se trata de una de las bacterias más voluminosa e importante de nuestro cuerpo.…

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