En la sociedad actual, estamos constantemente bombardeados por el estrés, la ansiedad y las demandas de la vida cotidiana. En medio de este frenesí, es fundamental recordar la importancia de cuidarnos a nosotros mismos. El autocuidado es un pilar fundamental…
Vivimos en una sociedad que avanza a pasos agigantados, pero en la que muchas veces nos olvidamos de lo más esencial: nuestra salud. El ritmo frenético de vida nos hace descuidar aspectos fundamentales, como acudir regularmente al médico y conocer…
El verano es una época que todos esperamos con ansias. Los días largos y soleados, la oportunidad de relajarse en la playa y la posibilidad de viajar y desconectar son solo algunas de las razones por las que amamos esta…
Sumérgete en la deliciosa gastronomía de verano de España. Explora platos como gazpacho, salmorejo, ensaladas frescas y paellas de mariscos. La rica y variada cocina española ofrece una amplia gama de opciones culinarias para disfrutar durante los meses más calurosos…
El verano es una época en la que disfrutamos del sol, las vacaciones y actividades al aire libre. Es importante mantener una alimentación saludable y equilibrada para sentirnos bien y mantener nuestra salud en óptimas condiciones. En este artículo, compartiremos…
El cáncer de piel es una preocupación importante cuando nos gusta tomar el sol. Afortunadamente, existen medidas que puedes tomar para proteger tu piel y disfrutar de los beneficios del sol de manera más segura. En este artículo te proporcionaremos…
Hacer dieta es una práctica que el ser humano realiza desde antaño. Habitualmente se hacía dieta con la única finalidad de perder peso y estas dietas solían consistir en la eliminación de ciertos alimentos de nuestra rutina de comidas diarias…
¿Puede lo “malo” ser a la vez “bueno” para nuestra salud en distintas ocasiones? Cuando hablamos de hormesis, hablamos de esta rara contradicción. Ya que a veces lo malo es beneficioso para nosotros. Así, vemos cómo salir de nuestra zona…
Si hay algo que podemos decir que todos los seres humanos tenemos en común es que sabemos identificar qué es el Sol y qué hace por nuestro Sistema Solar. Podemos hablar del Sol en cualquier parte del mundo y en…
Respirar es una acción rutinaria, inconsciente y básica que todos llevamos a cabo a diario. Pero a pesar de ser algo automatizado por todos nosotros, no siempre lo hacemos de la forma correcta. A lo largo de nuestro día a…
Son muchas las personas que se cuestionan si las duchas frías pueden mejorar la circulación, sobre todo de las piernas. Es una afirmación muy extendida y también un interrogante que hoy queremos resolver en este post. De paso te daremos…
¿Sabes porque el primer viernes de febrero tienes que vestir de rojo? Este dress code está establecido ya como tradición y no por San Valentín como podrías pensar, sino por la campaña que pretende concienciar sobre el riesgo de las…
Los huesos son los pilares base de las personas. Unos órganos rígidos que conforman el esqueleto, nuestro punto de apoyo para vivir y tener una vida en movimiento. Por ello, es fundamental aprender y tener interiorizado que es prioritario mantener…
Existe una España llena de misterios naturales, paisajes y rutas de senderismo que te saciarán tus deseos de aventura. Como te hemos contado en otras ocasiones caminar es una actividad que te ayuda a mejorar tu salud y favorece tu…
Te presentamos una ruta antiestrés. Hoy conoceremos los hoteles y balnearios de España idóneos para renovar cuerpo y mente, cómo decían los griegos mens sana in corpore sano. En medio de un mundo caótico y estresante, tenemos que buscar paréntesis…
Se pueden confundir, pero no son lo mismo. Los términos spa y balneario, pese a parecer sinónimos, incluso, idénticos espacios, tienen más diferencias que similitudes a la hora de ofrecer servicios a los clientes. Hoy vamos a conocer las verdaderas…
¿Podría ser la metformina el nuevo fármaco antienvejecimiento que necesitamos? Los estudios recientes y su uso cómo tratamiento para diabéticos están demostrando que tiene buenos resultados. Evidencias científicas están demostrando que la metformina es tan buena como parece. Lo esperábamos,…
Un año más, en IMED Hospitales nos unimos al #MOVEMBER, el movimiento de concienciación sobre los problemas de salud del hombre, con nuestras campaña de prevención contra el cáncer de próstata. ¡Chequéate con IMED! Chequeo de próstata y enfermedades prostáticas…
